何気に昨日朝から風邪をひいてしまっていた。アミノ酸にビタミンCにリポDに果物に睡眠を投入しても治らず、そのまま今日。
鵜の木でPA練習してきました。いろいろ事情がありながら、結局使えたのはほぼ平地みたいなところ。使えただけマシですが。
今日の練習はひさびさに二人、高校球児とSHIMANO。
高校球児くんは初参加です。数週間前にメールをもらっていて、今日やっと練習。
…なんかもう、煌めくほど若い。
自分もまだ高校生とそう変わらんとか思っていたのに…なんなんだこの輝きっぷりの差は。気づけば８歳も離れてるし。
東京・東海岸の、毎年ベスト１６ぐらいに残る都立でピッチャーを目指しているそう。上背は無いながらも身体能力は色々凄いらしく、これからのフォーム改良と下半身強化次第では十分活躍できそうです。
平日の練習は（他の高校と比べれば）かなり早く終われるらしく、ネット見る時間も余力もあって、
かなり細かくサイト見てもらっているようで驚きました。もっと探せばこういう選手も既にたくさん居てくれているのかもしれない。
練習はテークバック向き（手の甲が二塁向きの五十嵐タイプから三塁向きの持ち上げタイプへの変更）と、前足ステップ位置をやりました。
テークバックは結構時間かかりそうですし、完璧な持ち上げにならなくてもいいかもしれない。（今でも十分上がってるので。）
前足ステップは真っ直ぐにはなりましたが後述のSHIMANOとほぼ同じで、後ろの股関節が前に乗り込んでくる前に前足のヒザが伸びてしまう。今日の動画をプロと比べつつ、動きを覚えてもらうしかなさそうです。すぐには難しい。
あと１年９か月ぐらい。サイトと照らし合わせる感じ、他にも課題はたくさんありそうですが、一個一個練習してクリアしていってもらいましょう。自身が納得できる範囲で。
朝７時半ぐらいから球児くんと練習して、１０時ぐらいに予定通りSHIMANOが到着。
「カーブ・スライダー・カットボール・チェンジアップ・シュート・２シームシンカーを操る変化球の鬼が来る」と球児君に話していたので、２シームやらカーブやらをキャッチボールで投げてもらいました。
…
硬式ボールが水の吸いすぎで通常より重く、なぜか明らかにサイズも大きくなっていて、
準硬式では打てば内野ゴロゲッツーの魔球だった２シームシンカーがまったく指から抜けず、落ちが弱くて単なるシュートになってしまった。
その変わりカーブ・スライダーの曲がりがかなり大きくなりました。試合用のいいボール使えば２シームシンカーも戻るかもしれませんが。
で、いつものようにSHIMANO練習でした。
１→２コマ目は写真上のベルトで分かるように、右腰が背中と一直線で上に上がろうとしています。これは今まで無かった感じ。
でも２→３コマ目から足が伸び始めてしまう。そのためせっかく上に上がろうとしている右腰の高さを、足が突っ張ることで持ち上がった左腰に追い越されて右下半身が前についてこなくなります。
固定した後の体のまわし方（左股関節を中心にした骨盤の前への動かし方）でイメージが弱そうな部分があったので確認して、その後はまた投げやシャドウ。
でもやっぱり、固定は難しいです。未だに「腕を振る＝左足を伸ばす」の体の連動が効いてしまっているので、どうにかそれを解除しないと。
左股関節を中心に、右お尻が横から上に乗っかるように…
という感じでした。
…
１時半ごろ練習が終わり、二人と別れ、ひとり渋谷のロッテリアに入り休憩。
夜に渋谷で飲み会があるので、それまで３時間ぐらい本を読みながら時間つぶししようと思ったんですが、
なんか、体が動かない。頭も重いし足取りもふらふら。
…よく考えたら、風邪ひいてた…orz
７時半から１３時半までぶっつづけ６時間の捕球し続けしゃべり続け聞き続けで張っていたテンションが切れてしまったのか、急激にダルさが襲ってくる。
やむなく店に入ってほとんどの時間、ちびちびオレンジジュース飲みながらひたすらぐったり。
夜の飲み会はキツかった…
（中略）
SHIMANOに関して言えば、もう残りが前足固定の確立ぐらいしか残ってない。
でもそれが完全に出来るようになれば、間違いなく能力がアップすると信じてます。今はまだ全然できていないので。
あとはもう、固定して左股関節中心に体全体を回せるかどうか、それがどれだけ早期に出来るようになるかに現時点ですべてかかってます。自分も賭けている。
それが完成する、その結果ある程度能力的に満足できるところまで来る、
かなり希望的な観測をした上で、最終学年での最後の課題「試合登板」のプランも、自分が勝手にですけど練ってます。
ここまで来たのだから、中央球界に突入して、これ以上無い大学野球での最高のアピールをしてほしいです。
選手は自分を信じて練習してくれているのだから、
全ては自分の指導能力にかかっている…
鵜の木でPA練習してきました。いろいろ事情がありながら、結局使えたのはほぼ平地みたいなところ。使えただけマシですが。
今日の練習はひさびさに二人、高校球児とSHIMANO。
高校球児くんは初参加です。数週間前にメールをもらっていて、今日やっと練習。
…なんかもう、煌めくほど若い。
自分もまだ高校生とそう変わらんとか思っていたのに…なんなんだこの輝きっぷりの差は。気づけば８歳も離れてるし。
東京・東海岸の、毎年ベスト１６ぐらいに残る都立でピッチャーを目指しているそう。上背は無いながらも身体能力は色々凄いらしく、これからのフォーム改良と下半身強化次第では十分活躍できそうです。
平日の練習は（他の高校と比べれば）かなり早く終われるらしく、ネット見る時間も余力もあって、
かなり細かくサイト見てもらっているようで驚きました。もっと探せばこういう選手も既にたくさん居てくれているのかもしれない。
練習はテークバック向き（手の甲が二塁向きの五十嵐タイプから三塁向きの持ち上げタイプへの変更）と、前足ステップ位置をやりました。
テークバックは結構時間かかりそうですし、完璧な持ち上げにならなくてもいいかもしれない。（今でも十分上がってるので。）
前足ステップは真っ直ぐにはなりましたが後述のSHIMANOとほぼ同じで、後ろの股関節が前に乗り込んでくる前に前足のヒザが伸びてしまう。今日の動画をプロと比べつつ、動きを覚えてもらうしかなさそうです。すぐには難しい。
あと１年９か月ぐらい。サイトと照らし合わせる感じ、他にも課題はたくさんありそうですが、一個一個練習してクリアしていってもらいましょう。自身が納得できる範囲で。
朝７時半ぐらいから球児くんと練習して、１０時ぐらいに予定通りSHIMANOが到着。
「カーブ・スライダー・カットボール・チェンジアップ・シュート・２シームシンカーを操る変化球の鬼が来る」と球児君に話していたので、２シームやらカーブやらをキャッチボールで投げてもらいました。
…
硬式ボールが水の吸いすぎで通常より重く、なぜか明らかにサイズも大きくなっていて、
準硬式では打てば内野ゴロゲッツーの魔球だった２シームシンカーがまったく指から抜けず、落ちが弱くて単なるシュートになってしまった。
その変わりカーブ・スライダーの曲がりがかなり大きくなりました。試合用のいいボール使えば２シームシンカーも戻るかもしれませんが。
で、いつものようにSHIMANO練習でした。
１→２コマ目は写真上のベルトで分かるように、右腰が背中と一直線で上に上がろうとしています。これは今まで無かった感じ。
でも２→３コマ目から足が伸び始めてしまう。そのためせっかく上に上がろうとしている右腰の高さを、足が突っ張ることで持ち上がった左腰に追い越されて右下半身が前についてこなくなります。
固定した後の体のまわし方（左股関節を中心にした骨盤の前への動かし方）でイメージが弱そうな部分があったので確認して、その後はまた投げやシャドウ。
でもやっぱり、固定は難しいです。未だに「腕を振る＝左足を伸ばす」の体の連動が効いてしまっているので、どうにかそれを解除しないと。
左股関節を中心に、右お尻が横から上に乗っかるように…
という感じでした。
…
１時半ごろ練習が終わり、二人と別れ、ひとり渋谷のロッテリアに入り休憩。
夜に渋谷で飲み会があるので、それまで３時間ぐらい本を読みながら時間つぶししようと思ったんですが、
なんか、体が動かない。頭も重いし足取りもふらふら。
…よく考えたら、風邪ひいてた…orz
７時半から１３時半までぶっつづけ６時間の捕球し続けしゃべり続け聞き続けで張っていたテンションが切れてしまったのか、急激にダルさが襲ってくる。
やむなく店に入ってほとんどの時間、ちびちびオレンジジュース飲みながらひたすらぐったり。
夜の飲み会はキツかった…
（中略）
SHIMANOに関して言えば、もう残りが前足固定の確立ぐらいしか残ってない。
でもそれが完全に出来るようになれば、間違いなく能力がアップすると信じてます。今はまだ全然できていないので。
あとはもう、固定して左股関節中心に体全体を回せるかどうか、それがどれだけ早期に出来るようになるかに現時点ですべてかかってます。自分も賭けている。
それが完成する、その結果ある程度能力的に満足できるところまで来る、
かなり希望的な観測をした上で、最終学年での最後の課題「試合登板」のプランも、自分が勝手にですけど練ってます。
ここまで来たのだから、中央球界に突入して、これ以上無い大学野球での最高のアピールをしてほしいです。
選手は自分を信じて練習してくれているのだから、
全ては自分の指導能力にかかっている…
